Nosso programa
VOANDO SEM STRESS é um programa abrangente e prático, que desde sua criação em 2003, vem alcançando excelentes resultados no combate ao medo de viajar de avião.
Objetivos
- Identificar o grau do medo e certas características e comportamentos que podem agravar a ansiedade (combustível do medo).
- Refletir sobre as causas e mecanismo do medo, aprendendo técnicas para o controle das reações físicas e emocionais.
- Compreender o essencial sobre o avião e rotinas de voo, em um filme leve e de fácil compreensão, resultado de pesquisa sobre “o que as pessoas mais temem ao viajar de avião”.
- Aprender técnicas específicas para controle do medo e ansiedade no decorrer da viagem.
- Orientar, à distância, a primeira viagem de avião, ida e volta, caso ocorra em até seis meses.
Formatos
Presencial e Online interativo
Assuntos gerais
- Mapeamento do medo de voar: teste para identificar o grau e concentração do medo.
- Medo de voar: causas e consequências.
- A emoção e razão frente ao medo.
- Controle das reações do corpo: suor, tremores, taquicardia, etc.
- Controle das reações da mente: “avisos”, pensamentos recorrentes e trágicos, etc.
- A percepção e suas armadilhas no decorrer do voo.
- Conhecendo o avião e a rotina do voo (filme):
- Porque um avião voa.
- Meteorologia em aviação: “vácuo” e outras curiosidades.
- Turbulências, tempestades, ventos: verdades e mitos.
- Panes e emergências: verdades e fantasias.
- Manutenção: seus rígidos critérios e supervisões
- Perfil e treinamento da tripulação.
- Atividade aérea e níveis estatísticos.
- Treinamento para controle das reações a bordo.
- Técnicas para viajar tranquilo e sem stress.
Especificidades de cada formato
PRESENCIAL
Programa individual realizado no Rio de Janeiro com atividades presenciais e a distância, num total aproximado de 12h, sendo 8h presenciais e 4h à distância.
Atividades conduzidas por pedagoga e um comandante de linha aérea.
Inclui atividades realizadas em cenário que remete ao voo, possibilitando a prática de técnicas para controle da ansiedade e relaxamento a bordo.
As atividades são estruturadas considerando o perfil, histórico e dificuldades do cliente, identificadas em entrevistas, testes e exercícios de autoconhecimento.
Disponibilizamos orientação à distância na primeira viagem de avião, ida e volta, até seis meses após conclusão do programa.
ONLINE
Programa individual, realizado em dia e horário de sua preferência, destinado a atender, basicamente, clientes de outros estados ou países de língua portuguesa.
Programa em módulos, de acesso fácil e descomplicado, disponibilizado em dois formatos: ONLINE e ONLINE INTERATIVO.
No ONLINE acompanhamos o desenrolar do curso e damos suporte por email nas dúvidas e explicações adicionais. Já no ONLINE INTERATIVO, disponibilizamos duas horas de contato conosco via skype ou WhatsApp.
Orientamos o cliente na sua primeira viagem pós curso e disponibilizamos nova senha, caso a viagem ocorra até seis meses após conclusão do programa.
Instalações - Programa presencial
Outros serviços (consulte condições)
- Voo em simulador
- Acompanhamento em voos no Brasil
- Hipnoterapia em stress, conflitos, medos, etc.
Mais informações quanto a programas, datas, investimentos, condições, etc., entre em contato conosco clicando
Ou envie um email: contato@voandosemstress.com.br
