Nosso programa

VOANDO SEM STRESS é um programa abrangente e prático, que desde sua criação em 2003, vem alcançando excelentes resultados no combate ao medo de viajar de avião.

Objetivos

  • Identificar o grau do medo e certas características e comportamentos que podem agravar a ansiedade (combustível do medo).
  • Refletir sobre as causas e mecanismo do medo, aprendendo técnicas para o controle das reações físicas e emocionais.
  • Compreender o essencial sobre o avião e rotinas de voo, em um filme leve e de fácil compreensão, resultado de pesquisa sobre “o que as pessoas mais temem ao viajar de avião”.
  • Aprender técnicas específicas para controle do medo e ansiedade no decorrer da viagem.
  • Orientar, à distância, a primeira viagem de avião, ida e volta, caso ocorra em até seis meses.

Formatos

Presencial e Online interativo


Assuntos gerais

  • Mapeamento do medo de voar: teste para identificar o grau e concentração do medo.
  • Medo de voar: causas e consequências.
  • A emoção e razão frente ao medo.
  • Controle das reações do corpo: suor, tremores, taquicardia, etc.
  • Controle das reações da mente: “avisos”, pensamentos recorrentes e trágicos, etc.
  • A percepção e suas armadilhas no decorrer do voo.
  • Conhecendo o avião e a rotina do voo (filme):
    • Porque um avião voa.
    • Meteorologia em aviação: “vácuo” e outras curiosidades.
    • Turbulências, tempestades, ventos: verdades e mitos.
    • Panes e emergências: verdades e fantasias.
    • Manutenção: seus rígidos critérios e supervisões
    • Perfil e treinamento da tripulação.
    • Atividade aérea e níveis estatísticos.
  • Treinamento para controle das reações a bordo.
  • Técnicas para viajar tranquilo e sem stress.

Especificidades de cada formato

PRESENCIAL

Individual, realizado no Rio de Janeiro, Barra da Tijuca.

Programa interativo com atividades presenciais e a distância, num total aproximado de 16h, sendo 8h presenciais e 8h a distância.

Atividades conduzidas por especialista comportamental e um comandante de linha aérea.

Inclui treinamento em Laboratório de voo, espaço destinado a provocar certas sensações geradas pela viagem de avião, possibilitando a prática de técnicas para controle da ansiedade e relaxamento.

As atividades são estruturadas considerando o perfil, histórico e dificuldades do cliente, identificadas em entrevistas, testes e exercícios de autoconhecimento.

Disponibilizamos orientação a distância na primeira viagem de avião, ida e volta, até seis meses após conclusão do programa.

ONLINE

Individual, realizado em local, dia e horário de sua preferência, destinado a atender, basicamente, clientes de outros estados ou países de língua portuguesa.

Programa em módulos, prático e dinâmico, realizado preferencialmente em dois ou três dias, de acesso fácil e descomplicado.

A interação com especialista comportamental e comandante, bem intensa quanto a explicações adicionais, dúvidas e suporte para o acompanhamento do programa, é realizada por e-mail.

Disponibilizamos nova senha, caso a viagem ocorra até seis meses após conclusão do programa.


Instalações - Programa presencial


Outros serviços (consulte condições)

  • Voo em simulador
  • Acompanhamento em voos no Brasil
  • Hipnoterapia em stress, conflitos, medos, etc.

Mais informações quanto a programas, datas, investimentos, condições, etc., entre em contato conosco clicando

Ou envie um email: contato@voandosemstress.com.br